Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Бесплатные тестовые

Человек приходит в кафе, требует накормить и обслужить его бесплатно: я же в первый раз, а вдруг мне не понравится.
Или в парикмахерскую: стригите меня в первый раз бесплатно, если будет красиво, я к вам еще приду.
Или к врачу.
Или к психологу.
Или сантехника вызывает, рассчитывая, что в первый раз починка крана бесплатно.
Бред же, так не бывает.

Каждый раз охуеваю, когда предлагают сделать тестовое задание бесплатно. Да, кто платит, тот заказывает музыку, - но и несет риски.

Бесплатно работать грех. Предлагать человеку бесплатно работать - страшный грех и пиздец.

Хорошо как пишет

Друзья, увидьте этот механизм реальной стоимости вещей и назначенной им стоимости абьюзером. Всегда, всегда считайте деньги в чужом кармане прежде чем, положить в него свои. И если сочтете, что кто-то неэффективно расходует имеющиеся у него средства (включая простаивающие квартиры, нерациональные траты, единоличное использование принадлежащего вам совместного имущества, имевшее место ущемление ваших законных прав на имущество), никогда не продолжайте расширять удобный человеку образ жизни за свой счет. Каждый должен сам понести ответственность за свои решения и выборы. Не давая причинно-следственной связи реализоваться с другим человеком, вы фактически "забираете" его следственную связь в свою судьбу, и это отклоняет вашу жизнь от желаемой траектории. Безусловно, вы вольны распорядиться своей жизнью, как хотите. Но замечено, что если речь не о бартере, люди делают что-то в ущерб себе в надежде на "воздаяние". А воздаяния не будет. Все, реализация причинно-следственной связи завершена. Ягодки по своему удобству собрал один, сливную воду вы добровольно забрали себе. При этом опыт, что от ягодок бывает сливная вода, тот, другой, не приобрел. И через какое-то время вы снова окажетесь перед той же задачей - брать сливную воду себе, или не брать. И если вы не откажетесь от практики брать сливную воду из под другого человека, многих людей, не давать им встретить свою следственную связь, ваша собственная жизнь будет наполнена чужой сливной водой. Никакой мистики, чистые причинно-следственные связи. И это ваше право. Но помните, с выбором, сделанным в бессознательном состоянии, ответственность переходит, тем не менее, на все 100%.

и вот еще, оттуда же:

Дети ограничены в возможностях, из-за отсуствия заработка, из-за страха и отсутствия опыта автономной жизни, но больше всего проблем возникает с психологической зависимостью. Само понимание, что человек - не корм, не консерва другому человеку, часто отупевшему, неуравновешенному, претенциозному, наглому, незамутненному, прикидывающемуся жалкой и слабой жертвой - очень затруднено тем, что в его незрелую психику закладывалось как не подлежащее сомнению - корм, только корм, корм, который должен еще и трудиться улучшать свои вкусовые качества, чтобы есть его становилось удобнее и приятнее.

Даже если человек своей рукой пишет, или из своего рта исторгает: "Периодически желаю ей искренне массу неприятного. Хочу, чтобы ей было так же больно, как мне.", или, ничего не говоря, просто тихой сапой, а иногда и под видом невменько, предпринимает действия, которые однозначно ведут к ухудшению жизни сына/ дочери/ внука, к его ранению, обезресурсвлению, утере возможностей, тот до конца не может впустить в голову мысль, что как живого человека, его для второй стороны не существует. Только инструмент, только корм, только средство.

Люди тратят много сил, пытаясь быть понятыми, изменить парадигму видения себя таким человеком, с неживого предмета, которого со своими мечтами и желаниями и вовсе не существует, на человека, который существует, очень существует, вот же он - прямо тут. А излечение начинается с понимания - нет таких слов, действий и сил, которые обеспечили бы такой результат. Не, ну серъезно, перечитайте исходный пост. Нет таких слов, действий и сил. Нет. Их нет. Максимум, который вам доступен с некоторыми людьми - нежно обхватив их горло, периодически сжимая пальчики, не давать им пересекать демаркационную линию своих границ, с каким бы пылом они в них не рвались.

Полностью текст: http://matilda-bella.livejournal.com/80225.html

Ничего не делал и устал. Почему такое бывает

Оригинал взят у utro_vecher в Ничего не делал и устал. Почему такое бывает
Уже кончился день, а я только встал
А я только что встал, и уже устал


Под словами нашего всего Феди Чистякова могут подписаться многие. И довольно часто эти многие никак понять не могут: ведь вроде бы ничего не делала, ну вот посуду разве что помыла, отчего устала-то?

Дело в том, что эти многие думают максимально просто. Как подростки, которые судят о вещах по тому, что больше всего бросается в глаза.
Как можно определить, что человек что-то делает? Ну, вот посмотреть на него, да и видно: шевелится человек, производит какие-то действия.

То бишь мы определяем, что человек что-то делает - по тому, что доступно нашему непосредственному наблюдению. Что можно увидеть глазами и услышать ушами.

А то, чем занята психика человека, выполняемую ею работу - этого мы не видим. И поэтому в простоте душевной и полагаем, что человек ничем и не занят.

Меж тем, есть такое понятие стресса. Которое столько раз бездарно переврано в масс-медиа, что уже мало кто и знает, что оно на самом деле обозначает.

А стресс - это необходимость к чему-нибудь подстроиться. Примениться. Вот что-то изменилось, а нам надо это изменение как-то учесть, принять это во внимание. Любое, абсолютно любое существенное изменение.

И вот если мы пользуемся этой правильной трактовкой - тогда мы видим, что количество стресса в нашей жизни - огромно. Погода изменилась за окном - это стресс. Кофе выпили - это стресс. Телефон зазвонил - это стресс. Прочитали в ленте фейсбучика чего-нибудь - это стресс. Встали со стула - стресс, сели на стул - стресс.

Еще раз: стрессовая реакция - это реакция подстройки к абсолютно любому изменению среды.

А управляет этими всеми бесконечными подстройками - наша психика. Она постоянно подстраивается, подстраивается, подстраивается и подстраивается. Она постоянно делает эту работу. Просто мы это не видим глазами.

Очевидно, из приведенного определения, что жизни без стресса не бывает. Это действительно так: единственный способ не испытывать стресса вообще - это умереть.

Важен здесь предел. Вот тот предел, до которого психика выдерживает масштаб этой работы, а за ним - уже срывается. Важно именно КОЛИЧЕСТВО стресса. То количество, после которого психика говорит: "Все, больше не могу. Устал я".

Что происходит тогда?
Тогда происходит астенизация психики, которая, по мнению некоторых авторов, является вообще основой любых психических проблем, какие бы они на фоне этой астенизации в дальнейшем ни развились.

Как определить, что дожили? Ну, самый простой и доступный не специалисту маркер - это то, что человек начинает дергаться в ответ на слабые раздражители, на которые раньше - тьфу, и растереть. Посмотрел прохожий хмуро - раньше бы и плевать на него, а теперь полдня из головы не выходит. Дверь в маршрутке закрылась - раньше бы и не услышал, а тут чуть не подпрыгнул. Муж посуду не помыл - полдня бесишься.

Происходит такое потому что при астенизации психики устают и перестают работать тормозящие механизмы. Те, которые притормаживают возбуждения. Павлов учил. И любое возбуждение фигачит что есть силы во всю дурь.

Как лечить? Очевидно исходя из сути описанных механизмов. Стараться насколько это возможно устроить себе максимально предсказуемую жизнь, избавленную от сильных раздражителей. Ложиться спать и кушать в одно и то же время, отключиться от каких-либо новостей, гулять, и желательно, по одним и тем же маршрутам, ну и так далее. Постепенно психика снова накопит сил.

И в завершение. Об этом уже выше написано, но практика показывает, что повторение имеет смысл.

Стресс не означает ПЛОХОЕ происходящее! Стресс - ЛЮБОЕ значимое изменение. Даже если супруг ни с того ни с сего сделал вам кофе и положил рядом шоколадку и по плечу погладил - это стресс. Кто не верит - может спросить тех барышень, у которых яростный ПМС, во время которого психика нормально астенизируется, они вам подтвердят :)

Доброго здоровья всем.

Любовь

"Жизнь устроена так дьявольски искусно, что, не умея ненавидеть, невозможно искренне любить".
Наконец-то я поняла смысл этой фразы великого Алексея Максимовича.
Прочитав пост Пекарской.

Оригинал взят у vika_pekarskaya в О любви, как о чувстве, и не только.

Когда-то общаясь с одним из знакомых, обнаружила, что определение любви, как чувства (кстати, такое же определение дает в своей книге мой коллега Павел Зыгмантович, - привет, дорогой!), ему вроде бы близко и понятно.

Через несколько минут, я обнаружила, что смысл этой фразы ускользает от его понимания. Т.е фраза «любовь – это чувство» автоматически превращается в штамп, не начиненный никакой прикладной информацией! Мол, да, чувство. А что еще? Я спрашиваю: «Слушай, а ты маму любишь?» Он: «Люблю, конечно». Я: «То есть ты чувствуешь это прямо сейчас?» Он: «Конечно, чувствую».

И тогда меня озарило.

Collapse )